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破解"体能滑坡"：暑假体育作业变有趣了！
运动休闲 2025-07-17 辰晓
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暑假来临，孩子们进入了一个相对自由的时光如何帮助孩子保持体能水平？重庆多所学校通过科学调整体育作业设计为不同年龄阶段的学生提供个性化指导探索出了一套行之有效的解决方案——减少固定要求，增加自主选择空间打破单
暑假来临，孩子们进入了一个相对自由的时光
如何帮助孩子保持体能水平？
重庆多所学校通过科学调整体育作业设计
为不同年龄阶段的学生提供个性化指导
探索出了一套行之有效的解决方案——
减少固定要求，增加自主选择空间
打破单一训练模式，推动全面发展
以南岸区珊瑚鲁能小学为例，学校在暑期体育作业的设计上采取了创新性的分层管理方式。具体来说：
每日必须完成的基础运动项目和可选的兴趣运动项目各30分钟。
"体育作业的目的不是为了增加学生负担，而是要在没有书面作业的时间段中填充实而有趣的内容 "
校长刘君这样阐述了设计这一方案的初衷。
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